Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현 권 & 진영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:19:45
Classifica: #178
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · PRO

현권

Corsa vs Workout

Running46:34 (58%)

Stations26:55 (34%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+29.3%21.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:57	141
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:04	157
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:13	157
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:14	92
Running 5	5:34	-
Rowing	4:25	156
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:41	80
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:30	131
Running 8	8:43	-
Wall Balls	3:51	74
Running Total	46:34	193
Roxzone Total	6:21	152

HYROX Race Analysis: 현 권 & 진영 김

현 권

진영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현 권

진영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split