Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 우람 박 & 태영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:20:57
Classifica: #185
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · PRO

우박

Corsa vs Workout

Running45:29 (56%)

Stations28:59 (36%)

Roxzone6:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+27.0%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:18	216
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:18	195
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:23	175
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	129
Running 5	6:05	-
Rowing	4:36	196
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:44	101
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:03	181
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:12	135
Running Total	45:29	184
Roxzone Total	6:35	160

HYROX Race Analysis: 우람 박 & 태영 김

우람 박

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

우람 박

태영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split