Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 종윤 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:21:30
Classifica: #186
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · PRO

동김

Corsa vs Workout

Running45:54 (56%)

Stations29:02 (36%)

Roxzone6:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+14.6%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:13	210
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:55	118
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:42	110
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:11	202
Running 5	5:59	-
Rowing	4:36	198
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:45	108
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:46	157
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:54	188
Running Total	45:54	189
Roxzone Total	6:38	163

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 종윤 이

동혁 김

종윤 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동혁 김

종윤 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split