Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지훈 이 & 건우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:21:41
Classifica: #188
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · PRO

지이

Corsa vs Workout

Running47:48 (58%)

Stations25:32 (31%)

Roxzone8:28 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+25.7%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:56	136
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:59	134
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:39	104
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:11	74
Running 5	6:28	-
Rowing	4:16	116
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:57	178
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:00	14
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:34	172
Running Total	47:48	198
Roxzone Total	8:28	209

HYROX Race Analysis: 지훈 이 & 건우 김

지훈 이

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지훈 이

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split