Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · TPE

Tempo totale: 01:23:04
Classifica: #195
Classifica AG: #76
Categoria: DOUBLES · PRO

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:42 (54%)

Stations31:11 (38%)

Roxzone7:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km-0.6%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	211
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:37	216
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:19	170
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	201
Running 5	5:37	-
Rowing	4:32	183
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:05	198
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:57	173
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:17	199
Running Total	44:42	176
Roxzone Total	7:15	185

HYROX Race Analysis: Kai-Han Su & Yi-Jan Lin

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kai-Han Su

Yi-Jan Lin

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split