Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 우석 이 & 근홍 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:40:54
Classifica: #217
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

우이

Corsa vs Workout

Running57:22 (57%)

Stations30:17 (30%)

Roxzone13:20 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+38.1%31.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:09	203
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:16	187
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:37	192
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:37	214
Running 5	7:08	-
Rowing	4:43	209
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:57	180
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	2:26	27
Running 8	12:28	-
Wall Balls	5:32	202
Running Total	57:22	213
Roxzone Total	13:20	219

HYROX Race Analysis: 우석 이 & 근홍 김

우석 이

근홍 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

우석 이

근홍 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split