Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:08:03
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

은이

Corsa vs Workout

Running37:06 (54%)

Stations26:11 (38%)

Roxzone4:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+8.9%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:51	20
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:33	3
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:03	28
Running 5	4:50	-
Rowing	4:23	3
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:54	22
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:42	28
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	37:06	5
Roxzone Total	4:51	4

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

은혜 이

나영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은혜 이

나영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split