Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민아 김 & 주원 홍

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:09:52
Classifica: #6
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

민김

Corsa vs Workout

Running39:52 (57%)

Stations24:46 (35%)

Roxzone5:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+12.3%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:11	6
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:52	22
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:26	1
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:40	14
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	9
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:47	11
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	39:52	10
Roxzone Total	5:17	9

HYROX Race Analysis: 민아 김 & 주원 홍

민아 김

주원 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민아 김

주원 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split