Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은지 손 & 민정 손

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:18:58
Classifica: #21
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

은손

Corsa vs Workout

Running44:51 (57%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+17.4%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:04	35
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:53	37
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	5
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	40
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	40
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:03	41
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:55	29
Running Total	44:51	22
Roxzone Total	5:30	11

HYROX Race Analysis: 은지 손 & 민정 손

은지 손

민정 손

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은지 손

민정 손

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split