Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 훈미 김 & 지윤 현

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #36
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

훈김

Corsa vs Workout

Running46:48 (56%)

Stations30:21 (36%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+10.4%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	12
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:19	50
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:48	34
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:18	42
Running 5	6:08	-
Rowing	4:44	23
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:05	42
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:53	54
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:57	30
Running Total	46:48	36
Roxzone Total	6:21	28

HYROX Race Analysis: 훈미 김 & 지윤 현

훈미 김

지윤 현

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

훈미 김

지윤 현

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split