Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 보라 남 & 지연 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:24:58
Classifica: #41
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

보남

Corsa vs Workout

Running49:02 (58%)

Stations28:51 (34%)

Roxzone7:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:08/km-3.7%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:19	19
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:53	25
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:35	24
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:44	53
Running 5	6:15	-
Rowing	4:26	5
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:53	19
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:45	30
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:16	38
Running Total	49:02	46
Roxzone Total	7:09	44

HYROX Race Analysis: 보라 남 & 지연 이

보라 남

지연 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

보라 남

지연 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split