Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수정 김 & 해솔 신

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:25:44
Classifica: #43
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

수김

Corsa vs Workout

Running51:13 (60%)

Stations27:49 (32%)

Roxzone6:47 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+9.2%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	41
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:51	17
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:38	28
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	6:53	-
Rowing	4:32	11
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:18	58
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:26	23
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:08	35
Running Total	51:13	53
Roxzone Total	6:47	38

HYROX Race Analysis: 수정 김 & 해솔 신

수정 김

해솔 신

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

수정 김

해솔 신

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split