Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은혜 최 & 현경 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:27:21
Classifica: #45
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

은최

Corsa vs Workout

Running47:18 (54%)

Stations32:34 (37%)

Roxzone7:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+19.4%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:40	54
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:46	7
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:28	49
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	38
Running 5	6:06	-
Rowing	5:09	54
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:09	49
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:22	62
Running 8	7:05	-
Wall Balls	4:44	56
Running Total	47:18	38
Roxzone Total	7:34	50

HYROX Race Analysis: 은혜 최 & 현경 김

은혜 최

현경 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은혜 최

현경 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split