Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 한솔 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:28:44
Classifica: #48
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

지김

Corsa vs Workout

Running51:36 (58%)

Stations28:23 (32%)

Roxzone8:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km-29.6%29.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	3
Running 2	8:16	-
Sled Push	2:44	64
Running 3	10:27	-
Sled Pull	5:16	46
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:04	31
Running 5	5:52	-
Rowing	4:55	41
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:46	9
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:16	5
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:18	39
Running Total	51:36	54
Roxzone Total	8:50	61

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 한솔 박

지영 김

한솔 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지영 김

한솔 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split