Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 예진 김 & 소희 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:30:36
Classifica: #49
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

예김

Corsa vs Workout

Running53:08 (59%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone7:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:38/km+25.8%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:56	64
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:32	57
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:59	41
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:01	26
Running 5	6:54	-
Rowing	5:19	61
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:18	59
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	3:29	24
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:41	14
Running Total	53:08	55
Roxzone Total	7:17	45

HYROX Race Analysis: 예진 김 & 소희 박

예진 김

소희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

예진 김

소희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split