Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 제윤 김 & 수연 장

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:32:18
Classifica: #52
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

제김

Corsa vs Workout

Running45:38 (49%)

Stations38:07 (41%)

Roxzone8:37 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+12.2%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	59
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:06	67
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:11	64
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:09	59
Running 5	5:40	-
Rowing	6:00	68
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:35	66
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:30	64
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:51	58
Running Total	45:38	29
Roxzone Total	8:37	59

HYROX Race Analysis: 제윤 김 & 수연 장

제윤 김

수연 장

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

제윤 김

수연 장

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split