Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 단비 최 & 민지 배

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:34:44
Classifica: #54
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

단최

Corsa vs Workout

Running54:34 (58%)

Stations31:44 (33%)

Roxzone8:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+11.1%18.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:28	36
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:23	52
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:32	50
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	3:52	57
Running 5	6:56	-
Rowing	4:57	43
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	29
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:58	38
Running 8	9:17	-
Wall Balls	4:36	51
Running Total	54:34	58
Roxzone Total	8:30	56

HYROX Race Analysis: 단비 최 & 민지 배

단비 최

민지 배

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

단비 최

민지 배

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split