Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 우철 신 & 석균 윤

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:55:42
Classifica: #10
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

우신

Corsa vs Workout

Running30:31 (55%)

Stations21:14 (38%)

Roxzone4:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:49/km+3.5%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:42	68
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:35	307
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:50	72
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	1:51	49
Running 5	3:59	-
Rowing	3:58	50
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:30	119
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:25	110
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:23	28
Running Total	30:31	11
Roxzone Total	4:00	9

HYROX Race Analysis: 우철 신 & 석균 윤

우철 신

석균 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

우철 신

석균 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split