Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정훈 최 & 한길 고

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:55:52
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

정최

Corsa vs Workout

Running31:01 (55%)

Stations20:48 (37%)

Roxzone4:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+4.3%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:34	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:23	99
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:36	30
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:50	47
Running 5	4:02	-
Rowing	3:55	28
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:36	213
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:28	115
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:26	42
Running Total	31:01	14
Roxzone Total	4:06	14

HYROX Race Analysis: 정훈 최 & 한길 고

정훈 최

한길 고

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정훈 최

한길 고

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

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