Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현빈 이 & 민수 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:46
Classifica: #43
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

현이

Corsa vs Workout

Running33:57 (56%)

Stations22:32 (37%)

Roxzone4:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+10.2%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:43	78
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:36	320
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:11	175
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	124
Running 5	4:35	-
Rowing	4:04	86
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:25	52
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:45	184
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:42	178
Running Total	33:57	47
Roxzone Total	4:22	28

HYROX Race Analysis: 현빈 이 & 민수 김

현빈 이

민수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현빈 이

민수 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split