Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승호 김 & 성훈 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:02:11
Classifica: #61
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

승김

Corsa vs Workout

Running35:25 (57%)

Stations22:19 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+3.9%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:38	22
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:32	247
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:50	69
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:16	206
Running 5	4:47	-
Rowing	3:51	18
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	448
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:30	130
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:53	275
Running Total	35:25	77
Roxzone Total	4:33	38

HYROX Race Analysis: 승호 김 & 성훈 김

승호 김

성훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승호 김

성훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split