Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 서진 김 & 민우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:04:22
Classifica: #93
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

서김

Corsa vs Workout

Running35:11 (55%)

Stations22:57 (36%)

Roxzone6:19 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+4.4%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:51	160
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:47	479
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:18	218
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:30	313
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	325
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	440
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	1:34	25
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:47	215
Running Total	35:11	73
Roxzone Total	6:19	337

HYROX Race Analysis: 서진 김 & 민우 김

서진 김

민우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

서진 김

민우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split