Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정민 이 & 광선 염

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:05:25
Classifica: #112
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

정이

Corsa vs Workout

Running38:38 (59%)

Stations21:42 (33%)

Roxzone5:10 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+5.6%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:51	158
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:17	33
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:44	49
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	1:56	78
Running 5	5:01	-
Rowing	4:07	130
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:27	69
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:47	203
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:33	103
Running Total	38:38	176
Roxzone Total	5:10	109

HYROX Race Analysis: 정민 이 & 광선 염

정민 이

광선 염

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정민 이

광선 염

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split