Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 관우 손 & 건우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:12
Classifica: #149
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

관손

Corsa vs Workout

Running38:29 (57%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone5:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+14.3%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:09	472
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	427
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:42	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:22	255
Running 5	5:09	-
Rowing	4:07	119
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:45	405
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:51	223
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:00	342
Running Total	38:29	172
Roxzone Total	5:08	105

HYROX Race Analysis: 관우 손 & 건우 김

관우 손

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

관우 손

건우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split