Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 수용 채

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:28
Classifica: #156
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

찬박

Corsa vs Workout

Running37:36 (56%)

Stations23:00 (34%)

Roxzone6:56 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+8.3%10.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	256
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:41	394
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:56	95
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:25	275
Running 5	5:21	-
Rowing	4:11	179
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:01	571
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	1:31	19
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:19	462
Running Total	37:36	138
Roxzone Total	6:56	429

HYROX Race Analysis: 찬호 박 & 수용 채

찬호 박

수용 채

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

찬호 박

수용 채

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split