Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 영민 천

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:08:21
Classifica: #175
Classifica AG: #59
Categoria: DOUBLES · OPEN

상이

Corsa vs Workout

Running40:37 (59%)

Stations22:30 (33%)

Roxzone5:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+11.4%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	265
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:24	103
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:04	127
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:14	190
Running 5	5:28	-
Rowing	4:04	87
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:27	71
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	205
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:32	96
Running Total	40:37	245
Roxzone Total	5:18	140

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 영민 천

상민 이

영민 천

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

상민 이

영민 천

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split