Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 민재 홍

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:10:12
Classifica: #226
Classifica AG: #76
Categoria: DOUBLES · OPEN

동김

Corsa vs Workout

Running39:46 (57%)

Stations24:45 (35%)

Roxzone5:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+2.0%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:13	519
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:39	364
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:11	179
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:36	349
Running 5	5:11	-
Rowing	4:15	214
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	473
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:11	349
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:49	240
Running Total	39:46	217
Roxzone Total	5:45	223

HYROX Race Analysis: 동혁 김 & 민재 홍

동혁 김

민재 홍

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동혁 김

민재 홍

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split