Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gyubum Shim & 채원 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:12:27
Classifica: #283
Classifica AG: #99
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running42:23 (58%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone6:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+5.8%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:48	122
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:37	332
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:33	334
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	198
Running 5	5:15	-
Rowing	3:58	46
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:26	63
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:16	372
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:42	177
Running Total	42:23	318
Roxzone Total	6:34	381

HYROX Race Analysis: Gyubum Shim & 채원 정

Gyubum Shim

채원 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gyubum Shim

채원 정

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split