Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 효빈 지 & 대영 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:41
Classifica: #319
Classifica AG: #53
Categoria: DOUBLES · OPEN

효지

Corsa vs Workout

Running44:28 (60%)

Stations23:01 (31%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:33/km+1.8%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:53	199
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:10	4
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:47	58
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	1:49	39
Running 5	5:53	-
Rowing	4:26	378
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:50	465
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:10	340
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:56	318
Running Total	44:28	388
Roxzone Total	6:15	323

HYROX Race Analysis: 효빈 지 & 대영 이

효빈 지

대영 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

효빈 지

대영 이

HYROX SEOUL

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split