Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민우 김 & 동현 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:20:13
Classifica: #466
Classifica AG: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running45:34 (57%)

Stations28:28 (35%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+8.2%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:53	193
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:42	416
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:46	425
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:55	621
Running 5	6:05	-
Rowing	4:32	434
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:06	589
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	604
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:57	321
Running Total	45:34	427
Roxzone Total	6:16	326

HYROX Race Analysis: 민우 김 & 동현 김

민우 김

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민우 김

동현 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split