Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현동 황 & 승호 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:01
Classifica: #490
Classifica AG: #193
Categoria: DOUBLES · OPEN

현황

Corsa vs Workout

Running46:23 (56%)

Stations28:26 (35%)

Roxzone7:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+0.6%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:28	609
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:46	468
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:36	359
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:59	493
Running 5	6:02	-
Rowing	4:38	492
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:12	606
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:19	587
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:28	503
Running Total	46:23	458
Roxzone Total	7:18	475

HYROX Race Analysis: 현동 황 & 승호 이

현동 황

승호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현동 황

승호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split