Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 성호 서

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:26:34
Classifica: #546
Classifica AG: #215
Categoria: DOUBLES · OPEN

승이

Corsa vs Workout

Running45:45 (53%)

Stations32:56 (38%)

Roxzone7:58 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+16.6%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:38	631
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:22	624
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:05	628
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	549
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	630
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:04	583
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:15	583
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:59	617
Running Total	45:45	434
Roxzone Total	7:58	535

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 성호 서

승민 이

성호 서

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승민 이

성호 서

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split