Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 혜주 김 & 지영 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:40
Classifica: #97
Classifica AG: #43
Categoria: DOUBLES · OPEN

혜김

Corsa vs Workout

Running44:12 (57%)

Stations27:42 (36%)

Roxzone5:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+8.2%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	45
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:36	192
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:55	146
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:46	283
Running 5	5:49	-
Rowing	4:31	12
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:50	224
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:08	170
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:33	338
Running Total	44:12	101
Roxzone Total	5:51	71

HYROX Race Analysis: 혜주 김 & 지영 김

혜주 김

지영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

혜주 김

지영 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split