Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 쑤 . & 웅 .

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:05:00
Classifica: #17
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

쑤.

Corsa vs Workout

Running35:44 (55%)

Stations24:40 (38%)

Roxzone4:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:28/km+10.0%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	62
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:55	205
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:38	62
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:10	29
Running 5	4:38	-
Rowing	4:03	3
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	186
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:27	158
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:34	34
Running Total	35:44	15
Roxzone Total	4:41	17

HYROX Race Analysis: 쑤 . & 웅 .

쑤 .

웅 .

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

쑤 .

웅 .

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split