Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sebin Yang & 중혁 안

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:05:21
Classifica: #20
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running36:13 (55%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+15.1%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:08	112
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:44	116
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:15	31
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	1:48	5
Running 5	4:50	-
Rowing	5:06	325
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	30
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:40	52
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:06	166
Running Total	36:13	21
Roxzone Total	4:52	27

HYROX Race Analysis: Sebin Yang & 중혁 안

Sebin Yang

중혁 안

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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Sebin Yang

중혁 안

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Analyse du run

Analisi della corsa

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