Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 해인 김 & 현탁 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:10:59
Classifica: #54
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

해김

Corsa vs Workout

Running40:46 (57%)

Stations25:15 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:06/km+4.2%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:07	108
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:54	199
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:56	122
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:58	12
Running 5	5:29	-
Rowing	4:23	64
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:55	224
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:15	123
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:47	85
Running Total	40:46	68
Roxzone Total	5:01	30

HYROX Race Analysis: 해인 김 & 현탁 이

해인 김

현탁 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

해인 김

현탁 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split