Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 제민 박 & 상희 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:30
Classifica: #112
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

제박

Corsa vs Workout

Running43:07 (56%)

Stations27:29 (36%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+7.6%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:27	15
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:19	36
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:03	217
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	74
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:41	92
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:02	369
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:42	66
Running Total	43:07	115
Roxzone Total	5:59	105

HYROX Race Analysis: 제민 박 & 상희 이

제민 박

상희 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

제민 박

상희 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split