Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 선호 박 & 은경 권

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:20:45
Classifica: #172
Classifica AG: #64
Categoria: DOUBLES · OPEN

선박

Corsa vs Workout

Running45:38 (56%)

Stations28:57 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+14.8%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:33	303
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:10	296
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:32	54
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:42	312
Running 5	5:45	-
Rowing	4:48	233
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:50	183
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:22	290
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:00	143
Running Total	45:38	163
Roxzone Total	6:16	138

HYROX Race Analysis: 선호 박 & 은경 권

선호 박

은경 권

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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