Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지우 김 & 성진 유

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:07
Classifica: #186
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

지김

Corsa vs Workout

Running46:26 (56%)

Stations25:26 (31%)

Roxzone10:19 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+7.4%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:20	227
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:02	250
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:17	205
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:28	75
Running 5	6:05	-
Rowing	4:41	180
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:59	264
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	1:51	13
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:48	94
Running Total	46:26	180
Roxzone Total	10:19	343

HYROX Race Analysis: 지우 김 & 성진 유

지우 김

성진 유

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지우 김

성진 유

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split