Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 병훈 공

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:09
Classifica: #227
Classifica AG: #83
Categoria: DOUBLES · OPEN

지김

Corsa vs Workout

Running52:02 (61%)

Stations26:03 (31%)

Roxzone7:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:30/km+12.7%12.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:19	216
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:23	7
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:36	59
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	2:55	181
Running 5	6:58	-
Rowing	4:34	128
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:59	256
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	2:50	67
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:27	234
Running Total	52:02	287
Roxzone Total	7:11	214

HYROX Race Analysis: 지영 김 & 병훈 공

지영 김

병훈 공

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지영 김

병훈 공

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split