Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 선영 조 & 선호 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:29
Classifica: #229
Classifica AG: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

선조

Corsa vs Workout

Running50:10 (59%)

Stations26:26 (31%)

Roxzone8:57 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+8.5%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	250
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:37	67
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:03	308
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	2:53	172
Running 5	6:36	-
Rowing	5:08	333
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:37	58
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	1:44	9
Running 8	7:58	-
Wall Balls	4:01	151
Running Total	50:10	260
Roxzone Total	8:57	310

HYROX Race Analysis: 선영 조 & 선호 최

선영 조

선호 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

선영 조

선호 최

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split