Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지은 송 & 우성 최

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:27:47
Classifica: #252
Classifica AG: #86
Categoria: DOUBLES · OPEN

지송

Corsa vs Workout

Running50:19 (57%)

Stations30:25 (35%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+10.3%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:36	319
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:16	327
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:00	304
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	3:21	258
Running 5	6:31	-
Rowing	4:48	237
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:46	149
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:56	232
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:42	273
Running Total	50:19	261
Roxzone Total	7:07	209

HYROX Race Analysis: 지은 송 & 우성 최

지은 송

우성 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지은 송

우성 최

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split