Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민주 최 & 진광 양

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:29:05
Classifica: #267
Classifica AG: #101
Categoria: DOUBLES · OPEN

민최

Corsa vs Workout

Running51:22 (58%)

Stations30:45 (34%)

Roxzone7:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+6.2%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:22	245
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:08	285
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:50	288
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:37	110
Running 5	6:24	-
Rowing	4:45	207
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:10	339
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:44	207
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:09	352
Running Total	51:22	276
Roxzone Total	7:02	205

HYROX Race Analysis: 민주 최 & 진광 양

민주 최

진광 양

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

민주 최

진광 양

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split