Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 서인 정 & 서주 한

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:31:08
Classifica: #293
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

서정

Corsa vs Workout

Running56:36 (62%)

Stations25:21 (28%)

Roxzone9:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:04/km+27.5%35.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:56	38
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:46	135
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:30	242
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:44	137
Running 5	6:54	-
Rowing	4:31	104
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:03	300
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	2:00	23
Running 8	13:13	-
Wall Balls	3:51	106
Running Total	56:36	326
Roxzone Total	9:16	318

HYROX Race Analysis: 서인 정 & 서주 한

서인 정

서주 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

서인 정

서주 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split