Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 중원 유 & Sanghyun Paek & 석원 장 & 기수 윤

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tempo totale: 00:58:41
Classifica: #9
Classifica AG: #1
Categoria: RELAY · OPEN

중윤

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:47 (51%)

Stations24:29 (42%)

Roxzone4:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km-5.1%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:19	34
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:55	17
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	12
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	38
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:43	31
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:09	32
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:36	15
Running Total	29:47	12
Roxzone Total	4:28	8

HYROX Race Analysis: 중원 유 & Sanghyun Paek & 석원 장 & 기수 윤

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

중원 유Sanghyun Paek석원 장기수 윤

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split