Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 소희 박 & 재능 심 & 정민 이 & Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:14:12
Classifica: #49
Classifica AG: #44
Categoria: RELAY · OPEN

소K

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:55 (48%)

Stations32:37 (44%)

Roxzone5:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+1.4%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:15	31
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:39	73
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:06	109
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	31
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	21
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:06	73
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:07	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:56	26
Running Total	35:55	49
Roxzone Total	5:44	49

HYROX Race Analysis: 소희 박 & 재능 심 & 정민 이 & Min-Seung Kwak

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

소희 박재능 심정민 이Min-Seung Kwak

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split