Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 인철 황 & 단아 김 & Han Su Kim & 나연 한

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:21:56
Classifica: #87
Classifica AG: #80
Categoria: RELAY · OPEN

인한

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:48 (51%)

Stations34:30 (42%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+6.6%26.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:48	71
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:12	39
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:01	96
Running 5	8:34	-
Rowing	4:32	64
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:11	112
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:32	30
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:31	80
Running Total	41:48	95
Roxzone Total	5:43	48

HYROX Race Analysis: 인철 황 & 단아 김 & Han Su Kim & 나연 한

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split