Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gabriel Gomes

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

Tempo totale: 01:26:16
Classifica: #144
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Gabriel Gomes

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SET2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:31 (46%)

Stations37:21 (43%)

Roxzone9:28 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+9.3%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:21	58
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:27	272
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:15	148
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:58	196
Running 5	4:54	-
Rowing	4:30	28
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:06	82
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:31	180
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:13	147
Running Total	39:31	105
Roxzone Total	9:28	281

HYROX Race Analysis: Gabriel Gomes

Gabriel Gomes

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gabriel Gomes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split