Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philippe Egremy

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:26
Classifica: #385
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Philippe Egremy

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:14 (48%)

Stations37:35 (45%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+5.2%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:18	278
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:06	483
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:06	261
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:54	792
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	414
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	191
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:38	368
Running 8	4:35	-
Wall Balls	8:10	702
Running Total	40:14	351
Roxzone Total	5:43	248

HYROX Race Analysis: Philippe Egremy

Philippe Egremy

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Philippe Egremy

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Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

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