Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gennadiy Shevko

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · UKR

Tempo totale: 01:44:22
Classifica: #873
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Gennadiy Shevko

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18GEN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:43 (45%)

Stations47:38 (46%)

Roxzone10:06 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km-2.0%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:02	1021
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:46	836
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:55	1009
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:41	550
Running 5	6:02	-
Rowing	5:27	992
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:31	856
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:17	570
Running 8	5:20	-
Wall Balls	12:59	1011
Running Total	46:43	739
Roxzone Total	10:06	868

HYROX Race Analysis: Gennadiy Shevko

Gennadiy Shevko

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gennadiy Shevko

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split